01/31のツイートまとめ | 強行突破 FC2新館
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kaz10000

@taite2 今からあまり型にこだわらず、工夫する過程を面白がるように仕向けた上で、一緒にVリーグでも見ながらへなちょこフォームのへっぽこアタッカーを馬鹿にしていれば、悪いようにはならないと思います。
01-31 10:56

@taite2 いや、ジャイロスティックが優れているって意味。まだちびっこだし、「『体の使い方を工夫する』をすると、なんでも上手になる」という手続きを面白がる習慣がつけばいいんでない?俺、小学校の時に水泳でその手続きを覚えた。
01-31 10:50

@taite2 より優れてるじゃーん
01-31 10:46

@taite2 ジャイロスティックってタオルの代わりで中指かけられるんだ。それ使ってびゅってなるなら、それが本人にとって良い体の使い方なんじゃないのかな。理想のフォームにこだわりすぎるのは、ストレートアームにこだわりすぎるのに似てる気がします。
01-31 10:45

濡れタオルで叩き合いみたいなのもいいよね。フォームと関係ないけど、しなりを上手に生み出さないと相手に「痛い!」って言わせられないから、ほっといても体の使い方を工夫する。
01-31 10:41

@taite2 タオル持って(中指にかけるようにやってた)素振りすると、効果的なフォームならびゅってなる。体の使い方を自分で工夫するようになるきっかけになるかも。
01-31 10:39

@taite2 タオルを使うのはやってる?
01-31 10:35

@Yohei0710 メトリクス。他の人の発言をコピペして気付かなかった。
01-31 02:26

うさぎ跳び神社の階段昇りはあの『スクールウォーズ』ですら否定的に扱われていた。
01-31 02:23

トレーニングなんて本当は大嫌いなんだよ。大嫌いだからこそ、そこにかけた時間は意味あることにしたいじゃん。そして意味無いトレーニングは屁理屈をこねてでも止めにしたい。そしてうさぎ跳び神社の階段昇りは完全に拒否した。
01-31 02:23

校舎の廊下の梁が確かちょうど高さ3メートル。3歩助走でジャンプすれば指がしっかりと梁にかかる。廊下1本分でたぶん10回ちょっと連続ジャンプ。体操着で廊下を通る時はヒマならいつもやっていた。雨の日は3往復。だいたい3セット1試合分。
01-31 02:03

階段トレーニングは人を背負ってやっていたよ。負荷がかかった状態で階段を昇る動作はスパイク時のブレーキングから蹴り上げの瞬間の筋力に直接効き目がある。俺と俺のトレーニングパートナー(パスパートナーでもある)のH君がバレースキル抜け出たのはそういう時の意識の問題。
01-31 01:59

なぜバレーが下手だったかというと、トレーニングの目的を何も考えずにとりあえずメニューをこなしているだけだったから。一つの練習メニューの取り組み方が全てに現れる。
01-31 01:55

人が台になって馬跳びするやつあるじゃん。あれ、着地動作からそのまま次の馬を跳ぶのがプライオメトリスク。たぶん。一歩助走入れる奴はバレーも下手だった。
01-31 01:54

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